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长期打游戏的人容易得什么病,容易得抑郁症吗

相信很多人的朋友关系网中,总会有一两个特别痴迷玩游戏的人,而这类人因为长期打游戏的关系,往往也会养成很多不好的习惯。尤其是对于在乎他们的人来说,特别担心他们因为玩太久的游戏不和人进行沟通,从而导致患上抑郁症。不过,是否会得抑郁症和长期玩游戏并没有绝对的关系。

长期打游戏的人容易得什么病,容易得抑郁症吗

长期玩游戏的情况下,人会有概率患上哪些病?

因为玩游戏的时间太久,这类人其实最容易得上的第一个病就是腱鞘炎了。毕竟不管是玩端游还是手游,手腕部的操作其实都会非常频繁,尤其是对于喜欢玩竞技游戏的玩家来说,出现腱鞘炎的概率会更大,想要避免的话,除了减少玩游戏的时间,平时还得多运动运动,否则这类看似不太起眼的病症以后会逐渐严重。

不仅如此,对于长期打游戏的人来说,还有另一个容易出现的病症,那就是腰肌劳损了。这主要是因为久坐的原因而导致的,相信玩过游戏的人都知道,往往一局游戏会耗费十多分钟甚至更长的时间,期间是基本上没有任何活动的,也正因为这样,做得太久,导致腰部肌肉出现劳损,最终引发一系列的腰痛问题。提前发现就直接通过运动来改善的话还好,一直忽略的话,年龄大了之后就会很难受了。

此外,部分玩游戏的人因为精力全部花在游戏上了,所以还会出现不按时吃饭、熬夜等问题。这些小问题长久下来也会导致很多潜在大问题的发声。例如经常饿肚子不吃饭,可能会导致肠胃出现问题,而玩游戏熬夜基本上都属于家常便饭了,还会继续削弱身体的体质,从而让人更容易生病。

玩游戏不出门的话,容易得抑郁症吗?

这个不见得,因为在线上玩游戏的话,也是可以进行社交的,此时人与人之间的沟通会减少出现抑郁情绪的几率。同时,由于宅在家里打游戏的时候,选择的都是自己特别感兴趣的游戏,所以过程中也会让人的心情变得很好,因此长期打游戏其实反而不那么容易患上抑郁症。但是,如果玩游戏的人性格本来就非常内向,线上也不与人沟通,平时也不出门和朋友玩,这种情况下确实容易出现轻度的抑郁情绪。

不过,想要解决这些问题的话,说难也不难,但说简单也不简单。主要还得看自身是否想做出改变以及身边人的劝导能力。如果你就是长期打游戏的人,多出门,多运动,多参与朋友机会,在现实中找到存在感,很快就不会在继续痴迷游戏中的世界了。而如果是你朋友陷入了痴迷游戏的状态,那么请好好的劝导一下,保持耐心,让他看到现实生活中积极的一面,循序渐进的改变就行。

总之,对于任何一个长期打游戏还不怎么活动的人来说,生活肯定是非常不规律的,所以大病可能没什么几率,但身体出现各种不适的小病估计会很频繁,大家需要重视起来。而抑郁症的话,其实和人的性格有很大的关系,游戏中朋友比较多的人不太容易得抑郁,反而是本来就很内向的人,才会有很大的几率产生抑郁情绪。

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